どうやら私は「自分を責めること」が得意みたいだ。
全人類が同じように「自分を責めている」と思っていたが、私ほどではないらしい（笑）
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気持ちを楽にする本『ファンが増える！文章術』
そんな私が読むと、気持ちが楽になる本がある。
それが『ファンが増える！文章術 「らしさ」を発信して人生を動かす』（廣済堂出版）だ。
（著者の「山口拓朗さん」から、熱いメッセージとサインまで書いてもらえた！）
読み始めてすぐ「私に向けて書いている？」のかと、思わせる一文があった。
劣等感は、他人との比較によって生まれます。
p，60「劣等感が武器になる」より引用
劣等感の塊だった私の心を、ゴルゴ13のようにサングラスを掛けた「たくちゃん13」（著者：山口拓朗さん）に撃ち抜かれた。「心に刺さる」なんてものではなく、バズーカ級の衝撃だった。
劣等感を作り出していた原因が、まさに「他人との比較」だった。そして、駄目な「自分を責めてしまう」のである。
さらに、この本は「劣等感はマイナス」ではなく、「劣等感が武器になる」と勇気までくれる。
これまでに行ってきた「他人との比較」を発信することにより、「自分らしさ」（武器）が出てくるのだ。
ものは試し、早速、過去に行った代表的な、「他人との比較」を書いてみる。
サッカーの試合を見ていて
10年くらい前に「サッカー日本代表」の試合をみていた。
ワールドカップの出場がかかった大一番。勝てばワールドカップ出場が決まり、負けたらその時点で敗退が決定する。見ているこちらも、思わず力んでしまう。
前半にゴールを決められたが、後半にゴールを決めて逆転する。そして残り5分間を守りきれば「勝ち」となる状況。
「あと5分だ！」と手に汗を握り応援していると、解説者が逆転ゴールを決めた選手の経歴に少し触れた。
小さい頃からサッカーをはじめ、10代後半から海外で経験を積んだ。その結果が、今日の逆転ゴールに繋がっているらしい。
それを聞いた私の中で、「自責のスイッチ」がカチッと音を立てる。
小さい頃の他人と自分を比べて責め出す
それまで、手に汗を握り「あと5分！」と応援していた。しかし、選手の経歴を聞いた瞬間、興奮は冷め、握っていた汗は冷や汗に変わり、選手との比較が始まる。
辛うじて画面の選手を見ているが、頭のなかでは過去の記憶が蘇る。
この選手は小学校に入る前に「サッカー」に出会い、成功へ一歩踏み出しているのだ。
一方、その頃の私は、どうすれば「オヤツをたくさん食べれるか」しか考えていなかった。
貧乏だった我が家に、オヤツが用意されることは少なかった。そのため、珍しくオヤツが出されたときは、相手（兄）よりも、多くのオヤツを口に入れることに、情熱を燃やしていた。
少ないオヤツで満足できず、毎月の小遣いは駄菓子に消えていた。と言っても、当時の小遣いは毎月「100円」。
さらに100円でも、親からは「少しは残して貯金しなさい」と言われるのである。もらったお小遣いなのに理不尽な言葉だ。
しかし、親のご機嫌を損なう使い方をすれば、来月の100円が減ることも考えられる。その考えから、人に変な「気を使う」人生が始まったのかもしれない（笑）
親の見張りをくぐり抜け、駄菓子屋に到着する。目の前に並んだ駄菓子を見て、よりコスパの高い駄菓子を、いくらまで買うか熟考するのである。
月初から100円を全部使ってしまうと、後半きつい。更に親の目も気になる。
だから50円までにして、残りは後半にしよう。いや、月初に1個50円くらいの大物を買えば、満足して月末まで50円で乗り切れるのではないか？と悩んでいた。
熟考した結果、店を出るときには、しっかりと100円分のお菓子を持っていた（笑）家に帰って存分に楽しもうと思った瞬間、親の顔が浮かび恐怖に震えるのであった。
しかし、欲望には勝てず、一気に食べて満足するのである（笑）
親に怒られる恐怖よりも、「お菓子を食べる」喜びの方が圧倒的に強かった。そして、食べ終わると悩んでいた時間は、なんだったんだろうと思う。
サッカーに目覚め、ボールを追いかけている選手。一方、お腹がいっぱいになり、晩ごはん食べれなくて、怒る母親に追いかけられていた自分。
比較が終わると、なんて情けない奴と「自分を責め始める」。
自分を責めてしまったため、サッカー観戦が嫌な思い出になってしまった。
次の日も「成功グラフ」が頭に浮かぶ
次の日、いつものように目を覚まし、テレビを付ける。
すると「サッカー日本代表」が、ワールドカップ出場決定したというニュースが流れていた。
何気なく見ていると、逆転ゴールを決めたときの映像がリプレイされていた。選手の名前が何度も叫ばれ、その後に試合後インタビューも流れていた。
インタビューによると、その選手は小学校の頃からすでに海外への挑戦を考え始めていた。そして、実際に行動して、見事に海外で活躍する。華々しい経歴である。
その経歴を聞くと、昨晩に続き「自責スイッチ」がカチッと音を立てる。
サッカー選手が海外に挑戦することを考えている頃、私は同じ漫画を何回読んでも「飽きない読み方」をすることに挑戦していたのだ。
中学生になりバレーボール部に入部したが、腰を痛めて帰宅部になっていた。
それまで練習に当てていた時間は「暇」になり、ファミコンで遊んだり、漫画を読んだりして過ごしていた。
その時の漫画が、小学生の頃から買い集めた「ハイスクール奇面組」全20巻。全てのセリフを暗記できそうなくらい、読み込んでいた。
そこで飽きないように、初めて読むフリ、内容を忘れたフリ、読む順番を変える、10巻のカバーを12巻に付けて読む、など色々な工夫をして挑んでいた。
バカバカしいが、負けられない戦いがそこにあった（笑）
そんな中学生時代の記憶が蘇ると、頭の中で自分と選手の二人の「人生の成功グラフ」を描き始める。
同じ場所からスタートするが、サッカー選手のグラフ線は、徐々に上昇している。
昨日の逆転ゴールした瞬間は、急上昇しているのが想像できる。一方、私のグラフ線は低空飛行のまま、定規で引かれたように横に伸びているのである（笑）
特にサッカーをやっていた訳でも、何かの代表になろうと思っていた訳でも無いのに、比較をして「自分を責める」ことを止められない。
朝から嬉しいニュースを見ているのに、テンション低く一日が始まるのである。
『ファンが増える！文章術』を読むと
選手と成功グラフの比較が終わっても、「比較をしてしまった」と自分を責め出す。
エンドレス自責なのである（笑）
劣等感を生み出す原因と対策
本を読み進めると、劣等感を生み出すさらに深い原因が書かれていた。
劣等感とは客観的な評価ではありません。自分がそう感じているだけのこと、つまり主体的な評価です。
p，60「劣等感が武器になる」より引用
他人と比較して劣等感を生み出し、周りからの評価も低くいと思い込んでいたのである。それは、自分が勝手に作り出して、自分を苦しめていた。
この本のおかげで、そこに気が付くことができた！この「気付き」は大切な一歩になる。
小さかった自分も、必死に生きていた。過去の自分を認めて、受け入れたいと思う。
劣等感を書いてみると、気持ちが楽になった。
そして、この本を読んだ自分、この本の著者のセミナーに会場参加した自分、この気持ち悪い内容であろうブログを書いた自分などなど、褒めてあげれるようになった。
今後も劣等感をさらけ出し、「らしさ」を追い求めたいと思う。
比較するのは、他人ではなく過去の自分！だ！
