これまで読んできて、この本に書かれている「人生の9割はメンタルで決まる」という
言葉の意味が、理解出来ます。
目標のためには、知識や手段、方法よりもメンタルを作ることが
最重要だったのです。
神メンタル 読書感想③ 最終
「神メンタル」の読書感想 最終回です。
今回もアウトプットポイントを3個、書きたいと思いますが
読み返すと3個じゃ足りないぐらい、実際にやりたいと思うことがたくさんあります。
やってみると楽しいことが多く、自己成長出来るツールになります。
楽しいことは継続して出来ますね。
目次
引用・気付き 2個
モチベーションは絶対に上げてはいけません。
p,138より引用
上げたら必ず下がってしまい、「やる気が出ない」となってしまうので
モチベーションではなく、上げるのは「自分の基準」と書いてあります。
モチベーションを上げて、いかに落とさずに維持するかが
書かれているのかと思ってました。
モチベーションは必要なく、自分の基準を上げるだけです。
自分の基準は、自分の心の持ちようで上げることが出来るので
モチベーションよりも楽に思えてきます。
パソコンのパスワードを「自分の目標」に変更することを強くお勧めします。
p,174より引用
自分の目標を毎日、簡単に思い出す方法。
読みながら、いい方法を考えてましたが
今の生活リズムでこれ以上に、脳に刷り込む方法は無いと思いました。
毎日のように、打ち込んでいたパスワードは
記憶している電話番号だったり、好きな数字だったりなだけです。
これを目標に変えると、毎日思い出し
脳にプログラミング出来て、ログインするのも楽しくなります。
頑張らなくても、毎日頭に浮かぶ事を繰り返せて
脳に刷り込ませていくことが。簡単に出来ます。
ただ、周りの人やSNSで目標を掲げます！と書いてしまったら
ハッキングされてしまう可能性が高いので、注意が必要ですね（笑）
目標+数字などで対策しましょう。
アウトプットポイント 3個
1,「損失回避の法則」と「保有効果」という心理が働いているからです。p,20より引用
⇛自分が動けないのは心が弱いからと思うと、余計に動けなくなります。
この2つの心理が有るからなので、心理に勝つだけです。
2，自己評価が低いゆえに、チャンスをものにできない。p,114より引用
⇛自分にはまだ早い。自分は場違い。なんて考えは捨てましょう。
3、モチベーションは絶対に上げてはいけません。p,138より引用
⇛上げるのは「自分の基準」です。なので勝手にドンドン上げましょう。
まとめ・感想
読みやすく心に刺さることも多くて、すぐに読んでしまいました。
紹介してもらったことに感謝です。ありがとうございます。
本との出会いも「一期一会」。Twitterをやって無かったら出会えて無い本でした。
ここで自分が変わっていけるので、自分は「ツイてます」（笑）
