離婚と言われてから

《体験談》一人暮らしの食費と光熱費。離婚後夜に飲み込まれる。

私は20代に婿養子で結婚しましたので、離婚するとすぐに家を出て行くことになります。

すぐに部屋を探し、引っ越してから人生で初めての一人暮らしが始まりました。その時に計算していたお金の事を書きました。

 

↓この記事の続きです。

暗闇の中一筋の光に咲く花
《体験談》離婚からの一人暮らし。初期費用を計算する。私アガイは、20代で晴れて結婚して、婿養子になりました。 すぐに息子が誕生してくれて、幸せな結婚生活でしたが 10数年後に「...

夜に飲み込まれる

夜の森を歩く男性

離婚しからとはいえ人生で初めて、「自分の部屋」が出来たことに嬉しくなってました。

快適な一人暮らしの始まり!とワクワクもしてましたが、そこが一人になったことを実感させる部屋と時間になるのでした。

 

平日は仕事から帰ってきても、食欲が無いので適当な食事を食べたり食べなかったりしてました。お風呂にも入り、着替えて落ち着くと好きなことが出来る時間になります。

一人暮らしなので、チャンネル争いも無ければどんな格好して見てても、文句を言う人はいない快適な空間になる予定でした。

 

しかし何をしてもつまらないのです。

大好きだったお笑い番組を見ても、お腹を抱えて笑うことはありません。諦めてテレビゲームをやろうとしても、楽しいと思えなくなりスターとボタンが押せず、気がつくとデモ画面を永遠と見てました。

それではと思い漫画を読んで見ましたが、サラサラとページをめくるだけ、映画も目は画面を見ているけどストーリーは、ほとんど頭に入ってきません。

離婚のショックから精神的なダメージを受けて、何にも集中が出来ないのです。

 

孤独と不安で頭が一杯になり、自由な時間を快適に過ごそうと色々試した結果、窓のそばに座り夜空を眺めて、その暗闇に溶けて無くなってしまいたいと夜に飲み込まれてました。

一人暮らしの食費

ハンバーガーの食材をまな板に並べる

当時の私の食事を思い出すと、簡単に済ませたいのでパスタとサラダだけでした。電子レンジでパスタができるアイテムを購入して、ガスを使うこともほとんどありませんでした。

 

更に夜には一人で部屋にいたくないので、スーパーに出かけます。そこでは「半額」と書かれたシールを貼ってあるサラダも売っていたので、それを目当てに行ってました。

この食事方法ではタンパク質が足りなくなるので、真似はしないほうが良いです(笑)

一人暮らしの食費平均

そんな危険な食事をしていたので、私の食費は月に1万円もかかってませんでした。

しかし平均的な食費を調べると、月30,000円が目安になっていて、中には月に6,000円も使わないツワモノな節約家がいたり、逆に月に30,000円=1日1,000円!1食に333円しか使えない!そんな食事じゃ無理だ!と言う人もいました。

 

更に調べてみると、総務省が調査を行った結果がありました。それがこちらの表になります。

単位:円平均
~34歳35~59歳60歳~~34歳35~59歳60歳~
支出44,30748,69555,75243,70132,15941,10141,109

※出典:家計調査2017[単身世帯](総務省統計局)

 

2017年のデータですが、一人暮らしをしている世帯を対象にしてます。1ヶ月の食費は平均で見ると約4万4千円なるようです。

当時の私の食費から考えるとかなり節約してましたが、削った食費は何処にいってしまったのだろう(笑)

 

最高額が男性の35~59歳が55,752円で、最少額が女性の~34歳までが32,159円になり、その差は23,593円にもなります。いわゆる「独身貴族」と呼ばれる人がこの世代でしょか?平均額を上げてます。



一人暮らしの光熱費

一人暮らしをしていると、自分一人だからもっと節約できるんじゃないか?という考えが浮かびます。食費は精神的なショックから抑えられていたので、問題ないですが(笑)

毎月の支払いを見て「光熱費」が気になりました。水道代、電気代、ガス代の3つです。こちらも平均は幾らぐらいなのか調べてみました。

早速ネットで検索してみると、一番目にしたのは約1万円でした。

広大な草原に並ぶ巨大な送電線

光熱費の平均

先程の同様に総務省の調査結果が公開されてました。

電気代 5,852円、ガス代 3,104円、上下水道代 2,142円

※出典 2018年一人暮らしの人の光熱費 総務省

となってます。1年間の平均の金額で合計すると11,098円になります。ネット上で言われていた約1万円に近い数字になりました。

 

私が一人暮らしをしていた部屋はエアコンが1台設置されていて、7~9月の期間はクーラーを使い、11月~4月位まで暖房を使います。

すると電気代だけで約2万円になり、驚きました!

さらに冬は寒いので、お風呂に浸かりたいし洗面台でもお湯を使います。プロパンガスだったので冬はガス代も上がり1万円弱になってました。

冬のガスと電気だけで約3万円!平均の3倍だと思うと、なんだか悔しくなり節約をやろうと目覚めました(笑)

光熱費の節約術

私なりの節約術です。

エアコンの設定温度

すぐに思いつくのは、エアコンの設定温度です。

冬はカーテンを断熱できるモノに変えましょう。窓ガラスにも百均で売っている断熱材を貼るだけでも、熱が逃げにくくなり設定温度を下げることが出来ます。

夏にも断熱カーテンが活躍してくれます。更にサーキュレーター・扇風機を使い効率よく温度を下げましょう。

 

エアコンは付けっぱなしの方が節電になります。長時間でなければONのままにしましょう。電源を入れた時や、設定温度を変更して頑張るときに電気を消費します。

グレーの壁に取り付けられた室外機

待機電源を無くす

次に思いついたのは「待機電源」です。

平日の昼間に誰もいない部屋なのに、なに待機してんねん!と思ってしまいました(笑)

これを無くすために、電源タップを買いここから延長コードを伸ばしてました。出かける時に、この一つのスイッチをOFFにすれば接続された家電の主電源を一斉にOFFに出来ます。

注意が必要なのは、テレビの録画等の待機だけじゃない家電は、別のコンセントに挿しておかないとOFFになってしまい、録画もされなくなってしまいます。

毎日シャワー

これは余りお勧め出来ません(笑)私は基本的にお風呂が嫌いなのです、理由は「ビシャビシャになるから」(笑)

なので寒くても毎日シャワーにしてて、5分位で終わります。どのくらいの効果があったのか分かりませんが、ガス代、水道代ともに節約になります。

 

でも寒い時期にはゆっくり温まることで、健康も維持できます。無理しすぎて病気になって治療費が掛かってしまうと、節約も意味が無くなりますので程々にですね(笑)

冷蔵庫の温度

冷蔵庫には、温度設定ができるモノがあります。

私が使っていた冷蔵庫は小さいモノでしたが、弱・中・強の三段階に設定できました(笑)早速その設定をいじり夏は「強」にして、涼しくなってきと思ったらすぐに「弱」にしてました。

季節に合わせた設定で節電になりますのでお勧めです。更に気にしていた3つのポイントはこれです。

  • 詰めすぎると冷えるまでに時間が掛かるので隙間を空けていれる。
  • 残った食材を温かいまま入れると冷やす為に電気を消費する。
  • ドアを開けっ放しにすると冷気が逃げる。

冷蔵庫は電源を入れっぱなしなので、気をつけてました。

エアコンの買い替え

最後は買い替えです!

私が住んでいた部屋の空調はエアコンのみだったので、夏冬はエアコンに頼りっぱなしでした。そのエアコンを調べてみるとかなり古い機種で、省エネの文字が全くありません(笑)

これも調べてみると、10年前のエアコンで年間で3,000円~4,000円位の差が出てきます。ただし賃貸だったので買い換える訳にもいかず、そのまま我慢しながら使用してました。

賃貸の場合は、管理会社や大家さんの許可が必要です。勝手やってしまうと現状復帰と言われ、元に戻して下さいと言われてしまいます。

 

賃貸じゃない場合は、自由なので買い替えも視野に入れましょう。

エアコン本体の値段ではなく、年間電気代を見て計算することをお勧めします。省エネレベルの高いエアコンは本体の値段も高くなりますが、使用する年数を計算するとお得になることが多いです。

 

 

こうして節約に励み、電気代は冬でも1万位までに落ち着かせることができました。

出来ればガス会社も変えたいと思いましたが、選ぶ権利は大家さんか管理会社にあるようなので、自由化されたとはいえ自分の好きな会社、料金が安い会社に勝手に変更することは出来ません。でも、相談は出来そうなので一度連絡するのも良いと思います。


誰にも連絡出来なかった

離婚ショックから、お金さえあればなんとかなる。お金だけあれば良いと思い、無理な節約をしてました。

ただ部屋に一人でいることも辛くなり、夜な夜なスーパーへ出かけてそのまましばらく車で走り回ってました。部屋に一人でいるよりも気分が少し楽だったのです。

しかし節約と言いながらガソリンを無駄に使う、良く分からない状態でした(笑)

 

この状態に自分なってしまったことを、友達でも話すのが恥ずかしく怖く感じてしまい、誰にも話せなくなってました。

今思えば、友達に早く連絡して、早く話していればもっと楽になっていたと思います。

 

何かの本で読みましたが、辛いと思ったらすぐに言える人や場所を、普段から作っておくことが大切だったのです。人との繋がりは大切なのだと反省してました。



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アガイ
20代に婿養子になり、息子が出来てから離婚を致しました。 離婚ショックから回復した時の経験を書き 過去の私と同じ様に辛い思いをしている人を 少しでも楽にしたいです。