日記 「神トーーク」出版記念650人満員御礼の講演会へ参加！星渉先生に会えた！あの人にも！
先日、参加させてもらった「神トーーク」の出版記念講演会のお話です。
勉強になったことが多くあったので、ちと遅れましたがアウトプットです！
Twitterがキッカケ
7/19発売の「神トーーク」を知ったのは、Twitterのフォロワ...
日記 
離婚＆婚活パーティー 離婚ショックで、一番辛いのは自分じゃなかった。復活②
このブログは「離婚」「闇」などで、検索されることがあるので
私が離婚してから経験した辛い思いを書き、今経験している人の寄り添い
少しでも楽になって貰えればと思い書きました。
離婚ショックから何も手に付かないが、本だけは読め...
読書 「脳からストレスを消す技術」有田秀穂 読書感想③自分を満たしてくれるのは他人です。繋がりましょう。
セロトニンを活性化させるために、朝の太陽を浴びてますか？
私はカーテンを全部閉めないで、少し開けて寝ています。
朝日を部屋に取り入れて、朝の覚醒をスッキリとしたいからです。
夏は太陽の光が入ってくる時間が、早くなるのでもう...
読書 「脳からストレスを消す技術」有田秀穂 読書感想②朝日を浴びながら散歩すればセロトニンが活性化！
お釈迦様は六年間に渡り修行をして、悟りを開き
同時に「苦＝ストレス」にも、永遠に続かないことを理解しました。
なので今、辛くても、解消される日が必ず来ます。
この本との出会い
樺沢紫苑先生の本で、紹介されていたので
A...
読書 「脳からストレスを消す技術」有田秀穂 読書感想①ストレスは寄り添って受け流しましょう！
以前読んだ本の中で、この本の紹介があり気になってました。
ストレスは心にあると、考えてましたが脳にあるようです。
著者の紹介
有田 秀穂（ありた・ひでほ）さん
１９４８年、東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床...
離婚＆婚活パーティー 離婚ショックから何も手に付かないが、本だけは読めた。復活①
このブログは「離婚」「闇」などで、検索されることがあるので
私が離婚してから経験した辛い思いを書き、今経験している人の寄り添い
少しでも楽になって貰えればと思い書きました。
息子と抱き合って家を出ていった。離婚⑤続きです。...
日記 「出版コンペ」に参加！樺沢紫苑先生のウェブ心理塾。先生は優しかった。
5月に参加した樺沢紫苑先生のウェブ心理塾「出版セミナー」。
6月にコンサル会があり、提出した企画書にアドバイスをいただき
そのアドバイスを加味して修正して7月中旬に再度提出。
その結果が7月20日のコンペでありました。
...
ネコ 保護猫ちゃん。まだまだ懐かないがダッコの練習をしてみる。
保護猫の「イギー」がウチに来てくれてから、約4ヶ月になります。
初めは、保護猫なので警戒心も強く
撫でさせてもくれませんでしたが、徐々に心を開いてくれているようです。
まだまだ懐かない
3ヶ月が経過する頃に、やっとそばに来る...