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読書

「スタンフォード式最高の睡眠」 西野精治 読書感想まとめ③絶対に起きなきゃの覚醒戦略。

この本は、発売当初から話題を集めて、メディアで大きく取り上げられ 睡眠本としては、異例のシリーズ30万部を超えるベストセラーになったそうです。 そして、海外に翻訳されて出版することが決まっているようです。 この本との出会い ...
読書

「スタンフォード式最高の睡眠」 西野精治 読書感想②毎日同じ時間に寝て起きると睡眠品質向上する!

読み進めてみると、睡眠を削って他のことに時間を使えたら 才能溢れる人間になれそうと、思っていたことが恥ずかしくなります(笑) 睡眠は大事です!睡眠不足は、健康障害や脳のパフォーマンスの低下など 良いことありません。寝ましょ...
読書

「スタンフォード式最高の睡眠」 西野精治 読書感想①睡眠不足ではなく睡眠負債という考え方。

「人生の1/3は睡眠」っという言葉を聞く度に 睡眠を少しでも削って、他のことに使えたら 超人的な才能あふれる人間に、なれると思ってました(笑) 著者の紹介 著者は、西野精治(にしの・せいじ)さん。 1955 年大阪府出身。...
日記

カフェで読書をしている時に、他のお客さんの事が一瞬で頭に浮かぶ。

先日のお休みに妻と訪れた「星野珈琲」。 そこで頭に浮かんだことです。この記事は半分フィクションです(笑) 片付ける人 お店に着いて、席を案内されて着席する。 と同時に、妻の視線が私の後ろに向けられていた。 私の...
読書

「神様とのおしゃべり」佐藤みつろう 読書感想③お客様は神様ではなく売る人と平等なのです。

読み進めると、主人公の「みつろう」の成長も楽しめます。 初めは、営業でサボりまくって、神様に文句ばっかり言ってましたが 成長してくると、その反動で愛おしく思えてきます。 著者の実体験なのか不明です(笑) この本の神様 ...
読書

「神様とのおしゃべり」佐藤みつろう 読書感想②不足を見ず充足を見よう!

この本の続編で「悪魔とおしゃべり」という本も出ています。 この本の続きになっているんだと、思いますが非常に気になる本です。 主人公は悪魔と喋って、どうなっていくのかストーリーも気になります。 この本の表紙 「あなたの常識は、...
読書

「神様とのおしゃべり」佐藤みつろう 読書感想①あなたの常識は、誰かの非常識なのです。

この題名から、スピリチュアル的な本かと思ってましたが 表紙のカバーをみると、可愛い神様と主人公が描かれていました。 「教え」じゃなく「おしゃべり」なら、読みやすい本だと思い手に取りました。 著者紹介 さとう みつろう ...
離婚&婚活パーティー

息子と抱き合って家を出ていった。離婚⑤

このブログは「離婚」「闇」などで、検索されることがあるので 私が離婚してから経験した辛い思いを書き、今経験している人の寄り添い 少しでも楽になって貰えればと思い書きました。 溜め込んだ不安を1個1個取り除く。離婚⑤の続きで...
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